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2026 更新版全流程配图,一步一步带你注册成功

ChatGPT注册详细教程(2026年更新)

✅ 一、准备工作

你需要准备:

  1. 稳定的网络连接: 注册过程中需要网络可正常访问 ChatGPT 官网。 没有的话可以使用佬友推荐的 Taishan: 点击注册 Taishan (仅作推荐,请勿用于非法用途)。 注册登录后网站上有教程,下载客户端后一键连接即可。各品牌的手机、电脑均可使用。
  2. 邮箱:目前常见的国内邮箱如 163 邮箱、QQ 邮箱均可正常注册,并且不再需要验证手机号。
小提醒:如果打开 ChatGPT 网站一直转圈/报错/进不去,通常是网络线路或代理模式不合适。可以尝试切换线路/模式后再试(下方第 1 步配图演示了常见设置)。
🧭 二、注册步骤(配图)
1
准备网络环境
服务器选择美国节点,代理模式选择全局,然后点击连接。
  • 服务器选择美国节点
  • 代理模式选择全局
  • 然后点击连接
网络环境示例设置
点击图片可放大查看。
2
打开 ChatGPT 官网,点击「免费注册」
官网:https://chatgpt.com/
  • 用浏览器打开官网
  • 右上角点击 免费注册
ChatGPT 首页,点击免费注册
红箭头指向“免费注册”。
3
输入邮箱,点击「继续」
也可以用 Google/Apple/Microsoft 登录;这里以QQ邮箱注册为例。
  • 填写邮箱(如 xxx@qq.com)
  • 点击「继续」
输入邮箱并继续
点击图片可放大查看。
4
设置登录密码
需要12位字符
  • 输入你要设置的密码
  • 点击「继续」
创建密码
需要查看密码可点击输入框右侧“眼睛”图标。
5
去邮箱查验证码,填入完成验证
没收到就看垃圾箱/广告邮件,或点击“重新发送”。
  • 打开邮箱,找到验证码邮件
  • 复制验证码,粘贴到输入框
  • 点击「继续」
输入邮箱验证码
点击图片可放大查看。
6
填写姓名与年龄(按提示填写即可)
完成后点击「继续」。
  • 填姓名
  • 填生日/年龄
  • 点击「继续」
确认年龄与姓名
点击图片可放大查看。
7
注册完成:进入聊天界面
看到左侧菜单与输入框,就说明成功了。
  • 默认是免费版,可以直接开始用
  • 如需升级Plus,请点击 https://gpt.fnon.cn
注册成功进入ChatGPT界面
点击图片可放大查看。
🆚 三、免费版 vs Plus(提炼总结)

免费版作为一个聊天搭子已经够用了。如果作为生产级别的工具,赋能工作、学习和生活,就需要升级 Plus 了。

下面是不同版本的参数对比(以页面展示为准):

不同版本参数对比
点击图片可放大查看。
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